Diş sağlığı için gerekli olan mineraller arasında kalsiyum, fosfor, magnezyum, çinko ve florür bulunmaktadır.
Kalsiyum, diş minesinin temel yapısını oluşturan mineraldir. Yeterli miktarda kalsiyum alınmadığında, dişlerde çürükler ve aşınmalar oluşabilir. Kalsiyum ayrıca kemiklerin güçlenmesine de yardımcı olur.
Fosfor, diş minesinin yapısında önemli bir rol oynar. Fosfor eksikliği, dişlerde zayıflama ve çürüklerin oluşmasına neden olabilir.
Magnezyum, diş minesinin mineralizasyonunda ve dişlerin kemikleşmesinde önemli bir rol oynar. Magnezyum eksikliği, dişlerde aşınma ve çürüklerin oluşmasına neden olabilir.
Çinko, diş minesinin oluşumunda ve diş etlerinin sağlıklı kalmasında önemli bir mineraldir. Çinko eksikliği, diş çürüklerine ve diş eti hastalıklarına neden olabilir.
Florür, diş minesini güçlendiren ve çürük oluşumunu önleyen bir mineraldir. Florür, diş macunları ve ağız gargaraları gibi ürünlerde yaygın olarak kullanılır. Ancak, aşırı miktarda florür almak zararlı olabilir ve dişlerde renk değişikliklerine ve çürüklere neden olabilir.
Dinamik Diş hekiminizden detaylı bilgileri alabilirsiniz.
